Vad är coaching?
Coaching är ett samarbete mellan dig och mig där vi tillsammans utforskar hur du kan ta steg mot det du vill förändra eller förbättra i ditt liv.
Jag som coach kommer inte med färdiga svar eller lösningar – istället hjälper jag dig att hitta dina egna genom att ställa frågor som öppnar upp nya perspektiv. Coaching handlar om att ta utgångspunkt i nuet och skapa förändring framåt.
I den här processen:
Lär du känna dig själv och vad du verkligen vill
Får du stöd att ta steg mot dina mål, i din takt
Finns det inget rätt eller fel – det viktiga är vad som fungerar för dig
Det är du som äger processen och gör jobbet – men du har mig vid din sida hela vägen.
Känner du att återhämtningen inte får plats i din vardag?
Att stressen byggs upp och du inte riktigt vet hur du ska komma i balans igen?
Det här programmet är för dig som:
Känner att vardagen är stressig och återhämtning inte hinns med
Har svårt att prioritera dig själv utan att det känns som ännu ett krav
Gör saker som borde ge vila – men ändå känner dig trött
Har testat olika metoder, men inget har fungerat riktigt
I vårt samarbete får du:
Utforska hur din återhämtning ser ut idag
Skapa en vision för hur du vill att det ska kännas och se ut när vi är klara
Hitta tid och plats i din vardag för vila – som faktiskt fungerar
Upptäcka vad just du behöver för att återhämta dig på djupet
En personlig förståelse för vad återhämtning är för dig här och nu
Det du lär dig i det här programmet bär du med dig – och kan anpassa efter ditt liv, även när det förändras.
Vi börjar alltid med ett kostnadsfritt samtal.
Du får berätta om din situation och ställa frågor – och känna in om jag är rätt person för dig. Samtidigt berättar jag hur coachingen går till och vad du kan förvänta dig.
Välj det paket som passar dig:
🟢 Lilla paketet – 6 tillfällen
6 coaching samtal (via Zoom eller telefon)
Chatt stöd via WhatsApp mellan samtalen
Tillgång till en kursportal med filmer och arbetsblad att jobba med i din egen takt
Investering: 5 200 kr inkl. moms
🔵 Stora paketet – 12 tillfällen
12 coaching samtal (via Zoom eller telefon)
Chatt stöd via WhatsApp mellan samtalen
Tillgång till en kursportal med filmer och arbetsblad att jobba med i din egen takt
Investering: 8 800 kr inkl. moms
Programmet "Min viktiga återhämtning" är skapat för dig som behöver landa och hitta tillbaka till dig själv.
Men coaching kan användas för många typer av förändring.
Har du ett annat område i livet du vill jobba med? Tveka inte att höra av dig – vi börjar alltid med ett samtal där du berättar, och vi tar det vidare därifrån.
All Rights Reserved © 2019
